Igre

Archive for the ‘zdravje’ Category

Vsak, ki pomisli na masažo, mu gre po glavi samo ena stvar – sprostitev. Mislim, da ni človeka, ki bi pomislil, da ima lahko masaža kakšne škodljive posledice. Pa da ne bi koga prestrašili in odvrnili od tega načina sprostitve, bomo povedali, da ni nobenih hujših posledic.

Pri masaži imate lahko na mestu masiranja kakšno rdečico, lahko vam nastane mesto masiranja tudi modre barve, kot da bi se udarili. To ponavadi nastane, če ste občutljivi na močnejše dotike in če samo pomislite, da ko se udarite recimo ob rob mize – mesto udarca ponavadi postane malo boleče in modre barve.  To ne pomeni nič hujšega in po parih dnevih čisto izgine.

Včasih je po masaži še kakšen dan prisotna rahla bolečina na masiranih mestih. Nič se ustrašiti, nič vam niso polomili ampak je to od pritiska maserja. Že na začetku masaže povejte maserju ali si želite nežnejšo masažo ali bolj intenzivnejšo. Seveda mu boste olajšali delo, saj ima vsak človek drugačno sprejemanje dotika. Da pa se boste temu izognili, izberite masažne salone, ki jih poznate, ste slišali dobro mnenje o njih, ker le s pravilno tehniko masaže, boste odšli domov sproščeni in brez bolečin ter modric. Le pogumno, že jutri rezervirajte svojo najljubšo obliko masaže.

Žrelo je mišična cev, katera je križišče dihal in prebavil, na koncu pa se nadaljuje proti požiralniku. Žrelo odraslega človeka meri okoli 12 centimetrov. Delimo ga na tri dele: na nosni del, ustni del in grlni del. Najvišje ležeč predel je nosni del, ki je povezan z nosno votlino, v svodu se nahaja žrelnica, ob ustju pa se nahajajo žrelne beskavke, katerim strokovno rečemo tudi tubarni tonzili. Žrelo navzdol prehaja v ustni del, katero je spredaj povezano z ustno votlino preko goltne ožine. Deli se še na grlni del, ki se začne ob vhodu v grlo, konča pa se na spodnjem robu prestanastega hrustanca. Tam naprej se nadaljuje z požiralnikom. Veliko ljudje enako pojmuje žrelo z grlom. Veliko ljudi reče da imajo boleče grlo, v bistvu pa so to bolečine v žrelu. Te se da pozdraviti z zdravilnimi čaji, oziroma z zdravniškimi pripomočki, kot naprimer ustna pršila Angal.

Kar 80% celotnega prebivalstva sodobnega sveta ima probleme z Bolečine v hrbtu. In kar 60% jih po ozdravitvi spet vrne na staro pot k bolečinam. Zdravljenja se je treba lotiti temeljito ter  diskretno.  Glavni vzroki za bolečine v hrbtu so  napačni položaj na delovnem mestu oz. prekomarno ukvarjanje z športom ali pa se lahko z tem že rodimo. Telo začne opozarjati z Bolečinam v hrbtu to pomeni da je hrbtenica izčrpana in rabi očitek oz. treba je iti v pravilni položaj. Bolečine v hrbtu tudi pokažejo kakšno živlenje imamo ali se dovolj gibljemo ali pravilno sedimo na stolu oz. ali se preveč ukvarjamo z športom kar pa ne pomeni da je telo izčrpano to pomeni, da vaje ne delate pravilno in tako obremenjujete hrbtenico. Zdravljenje je dolgo trajno in v sedanjih časih je tudi možno preko fitnesa, kar je zelo prepričljivo in zmanjša bolečine.